2-2-3. 密宗名相 • 修持篇

凡修密法，一般均须结七支坐。

从表面看起来，七支坐似乎即是珈趺坐（即身结大印），但实际上却不是，珈趺坐只是七支中的一支。

七支坐全名“毗卢遮那七支坐”。据说是毗卢遮那佛所传下的坐法。因有七个要点，是故称为七支。

七个要点，可以分为身语意三类。

身的要点有五个：

一、结珈趺坐，即两腿双盘，必须两脚能交迭于大腿之上。如果一脚盘在大腿之上，另一脚则盘在大腿之下，则只是单珈趺。初学者可能只结单珈趺，但有一套修法，令结单釧趺者可结成双珈趺，具德上师自识指导。至于双手，则等持置于脐下。

二、背脊直立，不可偃胸，亦不可曲背。

三、双目垂帘，微露一线之光。

四、舌尖轻抵上额。不可太用力。若有津涎生出，可缓缓吞食。

五、下颔微压喉结。

意的要点有一个：六、心不旁鹫，不生任何杂念，只观想着自己生法宫的拙火，不思过去现在未来任何事。

语的要点有一个：七、语即是气，七支坐以气息平静为主，所以坐时不可念咒，用心默念亦依然动气。当气息平静时，自然能得细、慢、长三种相。